Το Blog των AμεA (Ατόμων με Αναπηρία) - Αναπηρία - Δικαιώματα, Παροχές, Ενημέρωση και Πληροφορίες για τα Άτομα με Αναπηρία... και όχι μόνο. Ανάπηροι αλλά ίσοι - Disabled but Equal
Στην Ελλάδα πάνω από το 15% του πληθυσμού πάσχει από ΧΑΠ. Ποσοστό μεγαλύτερο του 15% του γενικού πληθυσμού της χώρας πάσχει από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), όπως καταδεικνύουν τα αποτελέσματα μελέτης της Πνευμονολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Βάσει της μελέτης, η ΧΑΠ εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στις βιομηχανικές περιοχές (17,1%) συγκριτικά με τις αγροτικές (9,6%).
Σημειώνεται ότι η ΧΑΠ είναι η τέταρτη αιτία θανάτου σήμερα στην Ευρώπη και υπολογίζεται ότι θα είναι η τρίτη αιτία θανάτου στον κόσμο μέχρι το 2020 με δεδομένο ότι είναι η μόνη σημαντική αιτία θανάτου που έχει αυξητική πορεία. Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτουν από μελέτη του φαινομένου από την Πνευμονολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, η οποία, σε συνεργασία με τα τμήματα Ψυχιατρικής, Φυσικοθεραπείας και Διαιτολογίας, οργάνωσε πρόγραμμα πνευμονικής αποκατάστασης.
Το πρόγραμμα, όπως εξηγεί στο ΑΜΠΕ ο Κώστας Γουργουλιάνης, καθηγητής Πνευμονολογίας, διευθυντής της παραπάνω κλινικής και πρύτανης στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ξεκίνησε να εφαρμόζεται εδώ και περίπου έναν μήνα με σημαντικά μέχρι τώρα αποτελέσματα και είναι το μοναδικό στη Θεσσαλία και το δεύτερο σε όλη τη χώρα.
Η ΧΑΠ, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση του αναπνευστικού που έχει νοσηρότητα και θνητότητα με συνεχώς αυξανόμενη συχνότητα.
Η ένδειξη για ένταξη στο πρόγραμμα δεν υπαγορεύεται από κάποια κριτήρια αναπνευστικής λειτουργίας, αλλά από την ένταση των συμπτωμάτων και τον περιορισμό της λειτουργικότητας του ασθενή. Το πρόγραμμα αυτό εξατομικεύεται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενούς, σχεδιάζεται ώστε να επιτύχει τη μέγιστη δυνατή απόδοση και αυτονομία και αλληλοσυμπληρώνεται με τη φαρμακευτική θεραπεία.
Τα οφέλη της πνευμονικής αποκατάστασης είναι αποδεδειγμένα και συνίστανται σε ελάττωση της δύσπνοιας, βελτίωση της ικανότητας για σωματική δραστηριότητα, βελτίωση της ψυχολογίας, βελτίωση της ποιότητας ζωής και ελάττωση των παροξύνσεων της νόσου που οδηγούν τους ασθενείς στο νοσοκομείο.
Η πνευμονική αποκατάσταση έχει υψηλά ποσοστά επιτυχίας στη βελτίωση της φυσικής (σωματικής) και κοινωνικής λειτουργικότητας και της αυτονομίας του κάθε ασθενή με ΧΑΠ στην καθημερινή ζωή του, γεγονός που οδηγεί σε ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοκυριαρχίας του.Σε ένα πλήρες πρόγραμμα αποκατάστασης συμμετέχουν πολλές ειδικότητες (πνευμονολόγος, εργοφυσιολόγος, ψυχίατρος, ψυχολόγος, φυσικοθεραπευτής, διαιτολόγος και νοσηλευτής). Κάθε μια από τις ειδικότητες έχει το δικό της ρόλο στην αποκατάσταση του ασθενή με ΧΑΠ, αλλά όλες μαζί συνεργάζονται στενά για την ολοκληρωμένη και πολυπαραγοντική προσέγγιση του ασθενή.
Τα προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης διαρκούν συνήθως 2-3 μήνες και ο ασθενής προσέρχεται 2-3 φορές την εβδομάδα.
Οι ασθενείς, αρχικά, πριν από την έναρξη αλλά και αμέσως μετά τη λήξη του προγράμματος, υποβάλλονται σε λεπτομερή έλεγχο των πνευμόνων και της καρδιάς για λόγους ασφαλείας, για σχεδιασμό βάσει των αποτελεσμάτων του προγράμματος άσκησης που θα συμμετέχουν καθώς επίσης και για την αποτίμηση των αποτελεσμάτων της αποκατάστασης.
Το θεραπευτικό πλάνο είναι εξατομικευμένο για τον κάθε ασθενή και απαρτίζεται από πρόγραμμα άσκησης, εκπαίδευση, διαιτολογική παρακολούθηση για τροποποίηση της διατροφής και ψυχοκοινωνική υποστήριξη. Η κατάρτιση του θεραπευτικού πλάνου γίνεται με συνεργασία όλης της πολυπαραγοντικής ομάδας. Κάθε ειδικότητα αξιολογεί τον ασθενή ξεχωριστά και καταρτίζεται το θεραπευτικό πλάνο ύστερα από συνάντηση της πολυπαραγοντικής ομάδας.
Με την έναρξη του προγράμματος πνευμονικής αποκατάστασης, σε κάθε συνεδρία οι ασθενείς υποβάλλονται σε σωματική άσκηση (ποδηλάτηση σε εργομετρικά ποδήλατα, ασκήσεις ενδυνάμωσης μυών με βάρη) και σε αναπνευστική φυσιοθεραπεία. Η σωματική άσκηση έχει σαν στόχο την αύξηση της μυϊκής δύναμης του ασθενούς και τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητάς του για άσκηση. Η αναπνευστική φυσιοθεραπεία στοχεύει στο να μάθει τους ασθενείς πώς να αντιμετωπίζουν τη δύσπνοια, πώς να αναπνέουν πιο αποτελεσματικά και με λιγότερη δύσπνοια, πώς να συγχρονίζουν την αναπνοή τους με διάφορες στερεότυπες κινήσεις της καθημερινότητας, όπως το περπάτημα ή το ανέβασμα της σκάλας και πώς να αποβάλλουν τα πτύελά τους με αποτελεσματικότερο βήχα.
Υπάρχουν ειδικές συνεδρίες εκπαίδευσης των ασθενών πάνω σε θέματα της νόσου τους. Η εκπαίδευση αποσκοπεί στο να κάνει τον άρρωστο γνώστη της κατάστασής του και να του μάθει τρόπους να ελέγχει ο ίδιος την νόσο του. Επίσης, θα πραγματοποιούνται συμβουλευτικές επισκέψεις των ψυχολόγων και των διαιτολόγων. Η ψυχολογική υποστήριξη έχει ως στόχο την αποβολή του άγχους, της κατάθλιψης, της φοβίας και των κρίσεων πανικού που ενδεχομένως ταλαιπωρούν τον ασθενή ενώ η διατροφική παρέμβαση στοχεύει στον έλεγχο του σωματικού βάρους είτε ο ασθενής είναι πολύ αδύνατος είτε είναι παχύσαρκος καθώς και στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Οι ασθενείς που εξακολουθούν να είναι καπνιστές θα υποβοηθούνται στη διακοπή του καπνίσματος.
Σε αρκετούς ασθενείς που παρακολουθούν πιστά τα προγράμματα, τα αποτελέσματα, όπως αναφέρεται από την Πνευμονολογική Κλινική, είναι από φανερά έως εντυπωσιακά και διαρκούν περίπου 12-18 μήνες και ίσως περισσότερο εάν ο ίδιος ασθενής, μετά τη λήξη του προγράμματος, ακολουθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς τσιγάρο, με άσκηση και σωστή διατροφή.
Διαμορφώνει την καλή πρώτη εντύπωση. Μια νέα έρευνα έρχεται να προσκομίσει επιστημονικές αποδείξεις σε κάτι που οι περισσότεροι γνωρίζουμε ενστικτωδώς.
Πρόκειται για την δύναμη που έχει η χειραψία στη διαμόρφωση μιας καλής πρώτης εντύπωσης. Η ιστορία της χειραψίας ανάγεται στα αρχαία χρόνια και θεωρείται σαν ένα μέσο για να δείξει αυτός που χαιρετά έναν άγνωστο, ότι δεν έχει όπλα, άρα οι διαθέσεις του είναι φιλικές.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις χρησιμοποίησαν μαγνητικές τομογραφίες του εγκεφάλου για να καταγράψουν την εγκεφαλική δραστηριότητα σε 18 άνδρες και γυναίκες εθελοντές οι οποίοι παρακολουθούσαν και αξιολογούσαν βίντεο που έδεiχναν ανθρώπους να αλληλεπιδρούν σε έναν επαγγελματικό χώρο. Οι μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν ότι στον εγκέφαλο ενεργοποιούνταν περιοχές θετικής κοινωνικής αξιολόγησης όταν οι συμμετέχοντες έβλεπαν στο βίντεο τους ανθρώπους να δίνουν τα χέρια.
Σύμφωνα με την επικεφαλής ερευνήτρια Florin Dolcos δεν ήταν μόνο η χειραψία αυτή που προάγει θετικά συναισθήματα, αλλά και ο τρόπος που αυτή γίνεται, δηλαδή μια σταθερή, σίγουρη και συνάμα φιλική χειραψία.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Cognitive Neuroscience.
Οι ογκολόγοι στοχεύουν σε μία χημική ουσία σε πρώιμα καρκινικά κύτταρα. Στοχεύοντας σε μία και μόνη χημική ουσία, μέσα σε πρώιμα καρκινικά κύτταρα, οι ογκολόγοι θα μπορούν μια μέρα να διαγνώσουν διάφορους τύπους καρκίνου που έχουν αρχίσει να αναπτύσσονται ή που υπάρχει προδιάθεση για την ανάπτυξή τους. Η ίδια αυτή εξέταση θα μπορούσε, όπως είναι φυσικό, να καθορίσει με ακρίβεια το πλέον κατάλληλο ακτινοθεραπευτικό σχήμα.
Όπως ανακοίνωσαν Βρετανοί ερευνητές στο ετήσιο συνέδριο του Εθνικού Ινστιτούτου Έρευνας Καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο, με αυτό το νέο διαγνωστικό τεστ πέτυχαν να εντοπίσουν αρχόμενο καρκίνο του μαστού σε ποντίκια, εβδομάδες πριν εξελιχθεί και γίνει κλινικά ανιχνεύσιμος ο καρκινικός όγκος.
Η ίδια χημική ουσία εντοπίστηκε και σε καρκίνους του πνεύμονα, του δέρματος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
Η σχετική ανακοίνωση ανήκει σε ερευνητική ομάδα από το τμήμα Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας και Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, η οποία εντόπισε μια πρωτεΐνη με την ονομασία «gamma-H2AX». Η συγκεκριμένη πρωτεΐνη παράγεται όταν το DNA έχει υποστεί κάποια καταστροφική βλάβη, λ.χ. όταν κάποιο κύτταρο εξελίσσεται σε καρκινικό.
Χρησιμοποιώντας ένα αντίσωμα στο οποίο είχε επικοληθεί ραδιενεργό υλικό, οι ερευνητές κατάφεραν να εντοπίσουν την «gamma-H2AX» στις περιπτώσεις που πράγματι είχε αρχίσει να αναπτύσσεται νεοπλασματική δράση. Ουσιαστικά, δηλαδή, κατασκεύασαν ένα διαγνωστικό τεστ του πρώιμου καρκίνου, κάτι που επιβεβαιώθηκε από σειρά εξετάσεων σε γενετικά τροποποιημένα πειραματόζωα τα οποία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο σχηματισμό όγκων.
Σύμφωνα με την καθηγήτρια Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας Katherine Vallis, ενώ υπό άλλες συνθήκες οι καρκινικοί όγκοι σε ποντίκια θα εντοπίζονταν περίπου 120 ημέρες μετά την έναρξη της διαδικασίας νεοπλασίας, με το τεστ της«gamma-H2AX» μπόρεσαν να εντοπίσουν καρκινικούς όγκους πολύ νωρίτερα, στις 90 με 100 ημέρες, δηλαδή σε στάδιο που ένας όγκος δεν είναι κλινικά εμφανής. Όπως, όμως, υπογράμμισε μιλώντας στο BBC, είναι αρκετά νωρίς ακόμη για να μιλάμε για ένα «πολύ-τεστ» που θα εντοπίζει ένα ευρύ φάσμα καρκίνων.
Εξίσου σημαντική, άλλωστε, είναι η εκτίμηση ότι η προσθήκη περισσότερης ακτινοβολίας στο αντίσωμα που χρησιμοποιήθηκε για τον εντοπισμό της ύποπτης πρωτεΐνης θα μπορούσε να μετατρέψει το τεστ και σε θεραπευτική μέθοδο.
Τι διαπίστωσαν ερευνητές από τη Σκωτία. Μπορεί στην Ελλάδα ο ήλιος να μην λέει ακόμη να μας εγκαταλείψει και οι θερμοκρασίες να παραμένουν σε φθινοπωρινή «διάθεση», η συνήθεια όμως να απλώνουμε τα ρούχα για να στεγνώσουν μέσα στο σπίτι όταν ο καιρός δεν είναι καλός κρύβει κινδύνους που πρέπει να γνωρίζουμε για τους μήνες που έρχονται.
Μια νέα έρευνα στη Σκωτία υποστηρίζει ότι το να απλώνουμε τα πλυμμένα ρούχα στο εσωτερικό του σπιτιού για να στεγνώσουν είναι μια συνήθεια που μπορεί να βλάψει την υγεία μας. Η υγρασία που έχουν τα ρούχα ενισχύει την ανάπτυξη μούχλας και σε συνδυασμό με τα ακάρεα της σκόνης μπορεί να κάνουν το περιβάλλον του σπιτιού αφόρητο για όσους είναι επιρρεπείς στο άσθμα. Επίσης εκτός από άσθμα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές ρινίτιδες και άλλες αλλεργίες.
Επιπλέον την ατμόσφαιρα του σπιτιού μας επιβαρύνουν και τα αρώματα των μαλακτικών των ρούχων. Όσο για την οικονομία; Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένα στεγνωτήριο καταναλώνει λιγότερη ενέργεια από το στέγνωμα δίπλα σε καλοριφέρ καθώς λόγω της υγρασίας που αναπτύσσεται έχουμε την τάση να ανεβάζουμε την θερμοκρασία.
Θυμηθείτε λοιπόν, όταν αρχίσουν οι βροχές, ότι είναι καλύτερα να στεγνώνετε τα ρούχα σας σε μια προστατευμένη βεράντα ή μπαλκόνι παρά στο εσωτερικό. Μπορεί τα ρούχα να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να στεγνώσουν αλλά τόσο εσείς όσο και το σπίτι σας θα γλιτώσετε από την υγρασία που μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα υγείας.
Τα προνοιακά επιδόματα Σεπτεμβρίου –Οκτωβρίου θα δοθούν στις αρχές Δεκεμβρίου, με δύο μήνες καθυστέρηση, επανέλαβε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Εσωτερικών Γ. Ιωαννίδης.
Περίπου 240.000 οικογένειες περιμένουν πως και πως αυτή την οικονομική βοήθεια, η οποία αντί για το Φθινόπωρο θα δοθεί τελικά λίγο πριν τα Χριστούγεννα!
Ο κος Ιωαννίδης αφού τόνισε πως το Υπουργείο Εσωτερικών δεν έχει τον δικό του κουμπαρά, επεσήμανε πως τα χρήματα αυτά προέρχονται από την έκτακτη εισφορά αλληλεγγύης!
