Τι αποκάλυψε μελέτη βρετανών ερευνητών.
Η τσίχλα μπορεί να σας προσφέρει περισσότερα οφέλη από μια δροσερή αναπνοή υποστηρίζει μια νέα μεν, μικρή δε μελέτη.
Βρετανοί ερευνητές, έχοντας υπόψη τους προηγούμενες έρευνες που είχαν εντοπίσει ότι το μάσημα τσίχλας μπορεί να ενισχύσει τη συγκέντρωση σε θέματα που έχουν σχέση με τη μνήμη, προσπάθησαν να εντοπίσουν αν βοηθά εξίσου στη συγκέντρωση όταν οι πληροφορίες δίνονται προφορικά.
Το πείραμά τους περιελάμβανε 38 άτομα, τα οποία αφού χωρίστηκαν σε δύο ομάδες που για 30 λεπτά κλήθηκαν να ακούνε αριθμούς σε τυχαία σειρά και μετά να τους επαναλαμβάνουν. Η μια ομάδα κατά τη διάρκεια της εργασίας μασούσε τσίχλα ενώ η άλλη όχι.
Η βαθμολογία τους κρίθηκε από την ταχύτητα και την ακρίβεια με την οποία ανταποκρίθηκαν.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι όσοι κατά τη διάρκεια της εργασίας μασούσαν τσίχλα αντιδρούσαν πιο γρήγορα και σωστά απ’ ότι εκείνοι που δεν μασούσαν και αυτό διατηρήθηκε ως το τέλος της εργασίας.
Οι ερευνητές θεωρούν λοιπόν ότι η τσίχλα μας βοηθά να συγκεντρωθούμε καλύτερα σε εργασίες που απαιτούν συνεχή παρακολούθηση για κάποιο χρονικό διάστημα. Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο έντυπο «British Journal of Psychology».
Πηγή: https://www.healthpress.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.