Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια

Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2015

Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Μία νύχτα κακού ύπνου μπορεί να έχει περισσότερες επιπτώσεις στην υγεία σας απ' ότι νομίζετε.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα στη Σουηδία βρήκαν ότι ακόμα και ένα βράδυ κακού ύπνου, μπορεί να τροποποιήσει τα γονίδια που ελέγχουν το βιολογικό μας ρολόι αυξάνοντας τον κίνδυνο για την εμφάνιση συγκεκριμένων ασθενειών.

Αυτή η τροποποίηση μπορεί επίσης να επηρεάσει τη θερμοκρασία του σώματος, την όρεξη και την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι ο κακός ύπνος επηρεάζει τον μεταβολισμό, ενώ έχει συνδεθεί με τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία.

Οι επιστήμονες εξέτασαν 15 υγιείς άνδρες φυσιολογικού βάρους, που χρειάστηκε να κοιμηθούν 2 φορές για 2 συνεχόμενα βράδια στο εργαστήριο. Οι αλλαγές στα γονίδιά τους φάνηκε ότι έχουν να κάνουν με την επιγενετική, αλλά οι επιστήμονες δεν είναι βέβαιοι για το αν αυτή η τροποποίηση είναι μόνιμη ή όχι. Εικάζουν ότι μπορεί η τροποποίηση να διορθώνεται μετά από 1 ή 2 βράδια καλού ύπνου.

Πηγή: http://www.boro.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.