Ποιες βιταμίνες χρειάζονται όσες παίρνουν αντισυλληπτικά

Ποια τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας.
Η λήψη αντισυλληπτικών σχετίζεται με αυξημένο οξειδωτικό στρες. Το οξειδωτικό στρες προκαλείται όταν τα επίπεδα ελεύθερων ριζών του οργανισμού αυξάνονται (οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια με οξειδωτική δράση που είναι βλαβερές για τον οργανισμό).

Οι βιταμίνες Ε και C έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση προστατεύοντας το σώμα από τις αρνητικές δράσεις των ελευθέρων ριζών, προάγοντας έτσι την εύρυθμη λειτουργία του.

Μια πρόσφατη έρευνα μελέτησε 120 γυναίκες και τις χώρισε σε 3 ομάδες:

1) μια ομάδα ελέγχου (που δεν λάμβανε αντισυλληπτικά ή κάποιο συμπλήρωμα)

2) μια ομάδα παρέμβασης που λάμβανε μόνο αντισυλληπτικά

3) μια ομάδα παρέμβασης που λάμβανε αντισυλληπτικά σε συνδυασμό με ένα συμπλήρωμα βιταμινών Ε και C.

Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι γυναίκες της τρίτης ομάδας που λάμβαναν το συμπλήρωμα είχαν χαμηλότερες τιμές σε διάφορους δείκτες οξειδωτικού στρες, ενώ παράλληλα τα επίπεδα αντιοξειδωτικών δεικτών ήταν αυξημένα.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συμπληρωματική χορήγηση βιταμινών E και C σε γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτική αγωγή μπορεί να περιορίσει την αρνητική δράση των φαρμάκων σε ό,τι αφορά το οξειδωτικό στρες, προστατεύοντας από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και ότι άλλο συνεπάγονται τα αυξημένα επίπεδα ελευθέρων ριζών στον οργανισμό.


Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr