Βάλτε τα φρούτα στη διατροφή των παιδιών σας

Κυριακή 20 Ιουλίου 2014

Βάλτε τα φρούτα στη διατροφή των παιδιών σας

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Έξυπνοι τρόποι που θα σας λύσουν τα χέρια.
Πολύ συχνά οι μαμάδες αγχώνονται για τη μη ιδιαίτερη προτίμηση και αρέσκεια που δείχνουν τα παιδιά τους για τα φρούτα.

Παρακάτω φαίνονται κάποιοι έξυπνοι τρόποι για να τα βοηθήσετε να τα εντάξουν ομαλά στη διατροφή τους:

• Αφήστε τα παιδιά να επιλέξουν μόνα τους τα φρούτα που τους αρέσουν όταν πηγαίνετε για ψώνια στην αγορά

• Προσθέστε διάφορα φρούτα στις τροφές που αρέσουν στα παιδιά σας όπως το γιαούρτι, το γάλα, ακόμα και σε γλυκά.

• Ετοιμάστε γευστικά σνακ με φρούτα.

• Δημιουργήσετε σνακ όπου θα έχετε αναμείξει φρούτα με σταφίδες, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και ζελέ.

• Προσθέστε κομμένα κομμάτια φρούτων, όπως φράουλες και σταφύλια στα δημητριακά πρωινού των παιδιών σας.

• Δώστε τους αποξηραμένα φρούτα.

Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.