Τα διατροφικά οφέλη της μπανάνας

Δευτέρα 31 Μαρτίου 2014

Τα διατροφικά οφέλη της μπανάνας

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Προσφέρει σημαντικά συστατικά.
Η μπανάνα αποτελεί ένα φρούτο που μπορεί να μας προσφέρει σημαντικά συστατικά.Περιέχει βιταμίνη Β6, που συμβάλλει στην καλή υγεία της καρδιάς μας.

Επίσης, περιέχει κάλιο που βοηθάει στον καλύτερο έλεγχο της πίεσης, ενώ τέλος περιέχει και σημαντικό ποσά βιταμίνης C, που θωρακίζει τον οργανισμό και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό μας σύστημα, από τις λοιμώξεις και τα κρυολογήματα του χειμώνα.

Αν τώρα έχετε ακούσει ότι η μπανάνα απαγορεύεται στη δίαιτα, αυτό δεν ισχύει..Απλά λόγω των θερμίδων που μας δίνει, θεωρείται όπως λέμε ότι ένα φρούτο ισούται με μισή μπανάνα.

Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.