Η συμβουλή της ημέρας

Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2014

Η συμβουλή της ημέρας

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Περιόρισε το νάτριο στη διατροφή σου.
Το νάτριο υπάρχει σε πολλές τροφές και η υπερβολική κατανάλωσή του «μπλοκάρει» διάφορες λειτουργίες του οργανισμού.

Συχνά μάλιστα προκαλεί πρηξίματα και δυσκολεύει την ομαλή λειτουργία του εντέρου, προκαλώντας επίσης ορμονικές διαταραχές.

Γι’ αυτό θα πρέπει να διαβάζεις τα συστατικά των προϊόντων και να φροντίζεις ώστε η ημερήσια πρόσληψη νατρίου να μην ξεπερνάει τα 2, 500 mg. Αν είσαι πάνω από 40 ετών, θέσε καλύτερα ως όριο τα 1, 500 mg.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.