Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνα.
Οι γυναίκες σήμερα αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε καθιστικές δραστηριότητες σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνα εξέτασε δυο ομάδες γυναικών – μητέρες με παιδιά κάτω των πέντε ετών και μητέρες με παιδιά 6-18 ετών.
Κατά τη διάρκεια των 45 ετών της έρευνας οι γυναίκες με τα πιο μικρά παιδιά έφτασαν να κάνουν 14 λιγότερες ώρες άσκησης την εβδομάδα, από 44 ώρες άσκησης το 1965 σε λιγότερο από 30 το 2010 (ως άσκηση νοείται η φροντίδα και το παιχνίδι με τα παιδιά, οι δουλειές του σπιτιού αλλά και η γυμναστική).
Η απώλεια δυο ωρών άσκησης την ημέρα τις οδήγησε στην καύση κατά μέσο όρο 225 λιγότερων θερμίδων κάθε μέρα (1.573 θερμίδων την εβδομάδα).
Κατά τον ίδιο χρονικό διάστημα οι μητέρες με μεγαλύτερα παιδιά έχασαν κατά μέσο όρο 11 ώρες ενεργής δραστηριότητας την εβδομάδα – από 32 ώρες την εβδομάδα το 1965 σε 21 ώρες το 2010.
Αυτή η απώλεια μεταφράζεται σε μια μείωση θερμίδων της τάξεων των 177 ημερησίως (1.238 εβδομαδιαίως).
Με άλλα λόγια οι σημερινές γυναίκες πρέπει να τρώνε 177-225 θερμίδες λιγότερο για να διατηρήσουν το βάρος τους.
Όσο για τους άνδρες οι ερευνητές επισημαίνουν ότι και εκείνοι κάνουν λιγότερες καύσεις στη δουλειά και περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά σε οθόνες τηλεόρασης, υπολογιστή και κινητών.
Πηγή: http://www.vita.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.