Η αϋπνία σβήνει την ανάμνηση

Τετάρτη 17 Οκτωβρίου 2012

Η αϋπνία σβήνει την ανάμνηση

+ Μεγένθυση κειμένου / - Σμίκρυνση κειμένου

Αν σας αρέσει αυτή η ανάρτηση, διαδώστε την.

Η απώλεια του ύπνου, οδηγεί σε… απώλεια μνήμης, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Μόλις δυο ώρες απώλεια ύπνου, είναι αρκετές για να δυσκολευτεί ο εγκέφαλος να αποθηκεύσει αναμνήσεις, την επόμενη μέρα.

''Είναι πραγματικά πολύ σημαντικό για τον εγκέφαλο ώστε να λειτουργήσει την επόμενη μέρα, να έχει ξεκουραστεί. Όλοι έχουμε την αίσθηση ότι πίνοντας έναν καφέ την ώρα που νυστάζουμε, μας βοηθά να ξυπνήσουμε. Λάθος! Είναι προτιμότερο να πάμε για ύπνο, έστω και για λίγο και να συνεχίσουμε αργότερα τη δουλειά μας'', υποστηρίζει ο ερευνητής Ted Abel.

Ο καθηγητής Abel, ο οποίος προσπαθεί να κοιμάται 7 έως 8 ώρες τη νύχτα, πρόσθεσε ότι οποιαδήποτε πληροφορία που χάνεται λόγω της έλλειψης ύπνου έχει φύγει για πάντα, πράγμα που σημαίνει ότι ο ύπνος την επόμενη νύχτα δεν θα τη φέρει πίσω.

Πηγή: http://www.enikos.gr

Τα σχόλια που καταχωρείτε στη φόρμα σχολιασμού περνάνε πρώτα από έγκριση από τους διαχειριστές και μετά δημοσιεύονται.Παρακαλούμε τα σχόλια, να ακολουθούν τους εξής κανόνες: α) να είναι σχετικά με την ανάρτηση ή το θέμα και β) να μην γίνονται με τη χρήση greeklish ή άλλων ξένων γλωσσών. Έτσι μπορεί μια πιθανή απορία κάποιου όταν λύνεται, να απαντά ταυτόχρονα και σε μελλοντική ερώτηση άλλου. Σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων, τα σχόλια θα απομακρύνονται ή θα διαγράφονται (ειδικά αν είναι διαφημίσεις) και δεν θα δίνεται απάντηση στο σχόλιο ή στο ερώτημα. Όσα χρειάζεται, θα απαντώνται άμεσα. Αν δεν βρίσκετε το κατάλληλο θέμα, τότε πατήστε εδώ για να στείλετε email από τις φόρμες σχολιασμού. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.