Εμπόδιο στην καθημερινότητα η φλεβική ανεπάρκεια.
Το 15% του πληθυσμού πάσχει από φλεβική ανεπάρκεια, μια ασθένεια που γίνεται μάστιγα της σύγχρονης εποχής. Τα πρησμένα πόδια, το αίσθημα βάρους και η κόπωση στα κάτω άκρα, καθώς επίσης και οι δερματικές αλλοιώσεις, αποτελούν συχνά συμπτώματα της νόσου, η οποία χαρακτηρίζεται από συνεχή επιδείνωση αν δεν αντιμετωπισθεί.
Τα προβλήματα που προκύπτουν, έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ασθενών, επισημαίνει ο αναπληρωτής καθηγητής αγγειοχειρουργικής στο ΑΠΘ και πρόεδρος της Ελληνικής Αγγειολογικής Εταιρείας Κυριάκος Κτενίδης.
«Με βάση πιστοποιημένα στατιστικά δεδομένα, το 27% των πασχόντων δεν λαμβάνει μέρος σε κοινωνικές εκδηλώσεις, το 19% ακυρώνει δραστηριότητες όπως θέατρο, κινηματογράφο κλπ, περίπου το 10% αποφεύγει κυρίως για αισθητικούς λόγους ενδύματα που εκθέτουν τα κάτω άκρα, ενώ το 7% δεν κάνει θερινές διακοπές λόγω των επικίνδυνων επιπλοκών όπως θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, πνευμονική εμβολή, που μπορούν να προκληθούν από την άμεση έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία» αναφέρει ο κ Κτενίδης.
Η θεραπεία πρέπει να γίνεται εγκαίρως και να διαρκεί όλο το χρόνο και όχι μόνο τότε που τα συμπτώματα είναι πιο έντονα. Το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου από τις 15:00-17:00 εξειδικευμένοι γιατροί στις αγγειακές παθήσεις θα πραγματοποιούν δωρεάν ιατρική εξέταση για τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια στο ξενοδοχείο Porto Palace.
Προστατεύει από τον διαβήτη και την καρδιοπάθεια.
Η μητρική αγάπη δεν είναι μόνο ανεκτίμητη, αλλά μπορεί και να προστατεύει από ασθένειες στη μέση ηλικία. Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Brandeis στη Βοστώνη, όσο περισσότερη στοργή και αγάπη δείχνει μια μητέρα στο παιδί της, τόσο πιο προστατευμένο είναι από σοβαρά νοσήματα, όπως ο διαβήτης και η καρδιοπάθεια, μέχρι να γεράσει.
Η μελέτη συσχέτισε την αγάπη της μητέρας κατά την παιδική ηλικία με την μείωση του κινδύνου αναπτύξεως διαβήτη και καρδιοπάθειας στις ηλικίες 50-60 ετών. Οι ερευνητές εξέτασαν 1.000 εθελοντές οι οποίοι προέρχονταν από φτωχές οικογένειες.
Η επικεφαλής ερευνήτρια και καθηγήτρια ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο, δρ Μάρτζι Λάχμαν, εκτίμησε πως τα γεγονότα της παιδικής ηλικίας προφανώς αφήνουν ένα «βιολογικό αποτύπωμα» που μας ακολουθεί μέχρι να γεράσουμε. «Η επίδραση της μητρικής αγάπης στην υγεία μας στην μέση ηλικία αποδεικνύεται τεράστια», εξηγεί. «Προσπαθούμε τώρα να καταλάβουμε τι είναι αυτό στην στοργή της που μπορεί να βοηθήσει έναν άνθρωπο να δραπετεύσει από τη φτώχεια και να μεγαλώσει υγιέστερος από συνομηλίκους του, οι οποίοι μεγάλωσαν εξίσου φτωχικά με εκείνον».
Προς το παρόν, οι ερευνητές μόνο υποθέσεις μπορούν να κάνουν. Εκτιμούν λοιπόν πως μια στοργική, γεμάτη αγάπη μητέρα μαθαίνει στο παιδί της να είναι συμπονετικό, του «διδάσκει» τεχνικές καλύτερου χειρισμού του στρες ώστε να μην επηρεάζει τη ζωή του και ίσως το ενθαρρύνει να ζει όσο πιο υγιεινά μπορεί, αποτρέποντάς το από το να στραφεί στο τσιγάρο ή το ποτό για παρηγοριά.
Εμπνευσμένο από το στρατηλάτη Τζένγκις Χαν.
Ένας τεχνητός ιστός κατασκευασμένος από ανθρώπινα κύτταρα και ιστό αράχνης έχει τη δυνατότητα να «σταματήσει» σφαίρα. Το «αλεξίσφαιρο δέρμα» δημιούργησαν η καλλιτέχνιδα Χαλίλα Εσαϊντί και επιστήμονες και τεχνικοί από την Αμερική, τη Νότια Κορέα, τη Γερμανία και την Ολλανδία.
Όπως αναφέρει η Εσαϊντί στην ιστοσελίδα της, την έμπνευση για το πρόγραμμα «2.6g329m/s», που πήρε το όνομά του από το βάρος των κανονικών αλεξίσφαιρων γιλέκων και την ταχύτητα της σφαίρας, έδωσε ο περίφημος Μογγόλος στρατηλάτης Τζένγκις Χαν: «σύμφωνα με το θρύλο οι ιππείς του Τζένγκις Χαν έφεραν μεταξωτές πανοπλίες, καθώς τα βέλη που τους έβαλαν δεν έσπαγαν, αλλά κατέληγαν μέσα στη σάρκα τυλιγμένα στο μετάξι».
Ο ιστός της αράχνης είναι πολύ ισχυρότερος από το μετάξι του μεταξοσκώληκα, αλλά και από το Κέβλαρ, το συνθετικό υλικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή αλεξίσφαιρων γιλέκων.
Οι πρώτες προσπάθειες δημιουργίας συνθετικών ινών με αυτές τις ιδιότητες έλαβαν χώρα το 1992. Έκτοτε οι επιστήμονες μπόρεσαν να δημιουργήσουν υβριδικές μεταξωτές ίνες μεταμοσχεύοντας γονίδια αράχνης σε μετακοσκώληκες, ακόμα και σε κατσίκες. Η Εσαϊντί πήγε την έρευνα ένα βήμα παρακάτω εμφυτεύοντας το ενισχυμένο μετάξι σε ανθρώπινα κύτταρα, προκειμένου να διερευνήσει τη δυνατότητα δημιουργίας ενός «αλεξίσφαιρου ανθρώπου».
Σύμφωνα με το New Scientist, ο ιστός της αράχνης παράχθηκε στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα των Ηνωμένων Πολιτειών, τυλίχθηκε σε καρούλι στη Νότια Κορέα, υφάνθηκε στη Γερμανία και εμφυτεύθηκε μεταξύ στρωμάτων βιομηχανικά επεξεργασμένων δερματικών κυττάρων στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Λέιντεν της Ολλανδίας.
Στη συνέχεια υποβλήθηκε σε βαλλιστικά πειράματα στο Ολλανδικό Ινστιτούτο Εγκληματολογίας. Το ύφασμα «αντιμετώπισε» με επιτυχία μια σφαίρα η οποία βλήθηκε με τη μισή ταχύτητα από το κανονικό. Στην κανονική ταχύτητα των 329 μέτρων ανά δευτερόλεπτο το ύφασμα διατρήθηκε.
Παρόλα αυτά, η Εσαϊντί χαρακτήρισε το πείραμα επιτυχές και δήλωσε ότι αναζητά πιθανές πρακτικές εφαρμογές του συνθετικού ιστού, ενώ επίσης εξετάζει τη δυνατότητα προβολής της δουλείας της σε καλλιτεχνική έκθεση.
Η ίδια η φύση συμβάλλει στον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος.
Έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς από μεγάλα πανεπιστήμια έδειξαν ότι τα βότανα- πολλά απο τα οποία βρίσκονται μέσα στην κουζίνα μας- βοηθούν ώστε να μειωθούν έως και 27% οι πιθανότητες εκδήλωσης του διαβήτη τύπου 2.Είναι, όπως λένε οι επιστήμονες, η απάντηση...που έχει δώσει η ίδια η φύση για τον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος και υιοθετήθηκαν σε βάθος χρόνου από πολλούς πολιτισμούς.
1 Αλόη
Η αλόη είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα για την πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών, μια εκ των οποίων είναι ο διαβήτης. Ιατρικές έρευνες έχουν δείξει ότι η χορήγηση αλόης μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στους διαβητικούς. Η θεωρία αυτή αποδείχτηκε και πειραματικά όταν σε ασθενείς που δεν είχαν εξάρτηση από την ινσουλίνη δόθηκε ένα κουταλάκι αλόης την ημέρα για χρονική περίοδο 14 εβδομάδων. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων που έγιναν στη συνέχεια έδειξαν ότι η γλυκόζη στο αίμα τους είχε μειωθεί κατά 45% χωρίς να αλλάξει το βάρος τους.
2 Μαντζουράνα
Πρόκειται για ένα από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά «αντιδιαβητικά» βότανα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Τζόρτζια των ΗΠΑ μετά από μελέτη για τα βότανα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ. Η δράση της είναι πολύ ισχυρή στην παρεμπόδιση της γλυκοζυλίωσης των πρωτεϊνών. Πρόκειται για τη διαδικασία που σχετίζεται με την εμφάνιση των πιο σημαντικών επιπλοκών που αντιμετωπίζουν όσοι πάσχουν από διαβήτη, δηλαδή το διαβητικό πόδι και τα προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα.
3 Κανέλα
Η κανέλα καταναλώνεται κυρίως ως μυρωδικό σε φαγητά και γλυκά, διατίθεται σε μορφή αιθέριου ελαίου, ενώ χρησιμοποιείται και για την παρασκευή αφεψήματος. Οι τελευταίες μελέτες έχουν δείξει ότι μια κουταλιά κανέλα την ημέρα μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα του σακχάρου σε όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Αυτό συμβαίνει γιατί η κανέλα στηρίζει τη δράση της σε μια ουσία, την υδατοδιαλυτή πολυφαινόλη, που μιμείται τη δράση της ινσουλίνης. Πρέπει ωστόσο να καταναλώνεται σε ελεγχόμενες δόσεις γιατί η δράση της μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής.
4 Σκόρδο
Το σκόρδο θεωρείται, εδώ και 5.000 χρόνια, ένα βότανο που δυναμώνει και αναζωογονεί τον οργανισμό, προστατεύοντάς τον από πολλές ασθένειες. Ο διαβήτης είναι μια από αυτές. Ερευνες έχουν δείξει ότι χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση το σκόρδο παρέχει προστασία από τις εκφυλιστικές παθήσεις των αγγείων που προκαλεί ο διαβήτης. Οι πιθανότητες προσβολής από ασθένειες που σχετίζονται με τον διαβήτη όπως η αμφιβληστροειδοπάθεια, η νευροπάθεια και η διαβητική νεφροπάθεια μπορούν να μειωθούν με την κατανάλωση σκόρδου.
5 Βρώμη
Η βρώμη θεωρείται από πολλούς επιστήμονες η πιο υγιεινή επιλογή σε σύγκριση με τα υπόλοιπα δημητριακά. Η δράση της αποδίδεται στην εξαιρετικά μεγάλη περιεκτικότητα που έχει σε φυτικές ίνες. Είναι χαρακτηριστικό ότι σε μόλις μισό φλιτζάνι βρώμης περιέχονται 4 γραμμάρια φυτικών ινών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ρυθμίζεται πιο ικανοποιητικά ο μεταβολισμός των υδρογονανθράκων που καταναλώνουμε. Επίσης βελτιώνεται σημαντικά η ινσουλινοαντίσταση, μια παθολογική κατάσταση που σε προχωρημένο στάδιο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.
6 Καρότο
Μέχρι πριν από μερικά χρόνια κυριαρχούσε η άποψη ότι το καρότο ήταν απολύτως ακατάλληλο για τους διαβητικούς επειδή τα ζάχαρα που περιέχονται σε αυτό μεταβολίζονται πολύ γρήγορα. Η θεωρία αυτή έχει καταρρεύσει πλήρως καθώς αποδείχτηκε ότι το γλυκαιμικό του φορτίο είναι χαμηλό και, επομένως, η κατανάλωση του δεν έχει κανένα κίνδυνο για την υγεία των διαβητικών. Μολονότι το καρότο δεν περιέχει κάποια ουσία που «στοχεύει» αποκλειστικά στη ρύθμιση της ινσουλίνης, τα θρεπτικά του συστατικά είναι τόσο σημαντικά ώστε να βοηθούν τον ασθενή να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού του.
7 Λάχανο
Από όλα τα πράσινα λαχανικά με φύλλα το λάχανο είναι αυτό που αποτελεί «ασπίδα» για τον οργανισμό στην πρόληψη του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Μελέτη που έγινε από την επιστημονική ομάδα του πανεπιστημίου του Λάνκαστερ και δημοσιεύτηκε στην έγκυρη ιατρική επιθεώρηση British Medical Journal έδειξε ότι η κατανάλωση μιάμισης μερίδας λάχανου την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 κατά 14%. Αυτές οι ιδιότητες του λάχανου αποδίδονται από τους επιστήμονες στις αντιοξειδωτικές ουσίες και στα υψηλά επίπεδα μαγνησίου που περιέχει.
8 Μήλο
Το μήλο περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες, βιταμίνες Α και C, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και πολλές ακόμα θρεπτικές ουσίες που βοηθούν τον οργανισμό να προλάβει και να αντιμετωπίσει μεγάλο αριθμό παθήσεων. Ο διαβήτης είναι μια από αυτές τις παθήσεις, κυρίως χάρη στην περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή που αναστέλλουν ένζυμα όπως η α-αμυλάση και η α-γλυκοσιδάση με αποτέλεσμα τη μείωση της γλυκόζης που απορροφάται από τον οργανισμό. Επιπλέον, οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο μήλο μειώνουν την απορρόφηση της γλυκόζης, βοηθούν στην αποτροπή της απότομης αύξησης του σακχάρου και ενεργοποιούν τα κύτταρα του παγκρέατος που εκκρίνουν ινσουλίνη.
9 Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί περιέχουν ακόρεστες λιπαρές ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης και να βοηθήσουν τη δράση της ινσουλίνης. Ερευνα επιστημόνων του πανεπιστημίου Χάρβαρντ σε περισσότερες από 80.000 γυναίκες έδειξε ότι όσες από αυτές κατανάλωναν 30 γραμμάρια ξηρών καρπών πέντε φορές την εβδομάδα είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν διαβήτη τύπου 2. Οι γυναίκες που κατανάλωναν 30 γραμμάρια ξηρών καρπών από μία έΑς τέσσερις φορές την εβδομάδα είχαν 16% λιγότερες πιθανότητες, ενώ ακόμα και η κατανάλωση φυστικοβούτυρου μείωσε τον κίνδυνο κατά 21%.
10 Τζίνσενγκ
Στην ιατρική της Απω Ανατολής, η οποία στηρίζεται σε πολύ μεγάλο βαθμό στη χορήγηση βοτάνων, το τζίνσενγκ θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη. Η βασική θεραπευτική του δράση είναι η ενίσχυση της διαδικασίας για τη μεγαλύτερη απελευθέρωση ινσουλίνης από το πάγκρεας. Παράλληλα αυξάνει τον αριθμό των υποδοχέων της ινσουλίνης. Αυτή η δράση του τζίνσενγκ έχει ως αποτέλεσμα την άμεση μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα.
Πηγή: http://www.ygeianews.gr
H επιθυμία μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου.
Η μόνιμη σχέση είναι ολέθρια για το σεξ, αν είσαι γυναίκα. Για τους άνδρες πάντως το ενδιαφέρον δεν χάνεται, ακόμα και αν διατηρούν μακροχρόνιους δεσμούς.
Το εύρημα ίσως βοηθήσει τα ζευγάρια, λένε οι ερευνητές. Γνωρίζοντας εκ των προτέρων ότι η ερωτική επιθυμία της γυναίκας ελαττώνεται με το πέρασμα του χρόνου, θα έχουν πιο ρεαλιστικές προσδοκίες από την ερωτική τους ζωή και θα μπορούν να αντιμετωπίζουν τις αλλαγές στην ερωτική επιθυμία της όπως αυτές θα εμφανίζονται.
Οι δρες Σάρα Μάρεϊ και Ρόμπιν Μιλχάουζεν, από το Πανεπιστήμιο του Γκελφ, στο Οντάριο του Καναδά, ζήτησαν από 170 άντρες και γυναίκες, ηλικίας 25 έως 30 ετών, να απαντήσουν σε ερωτήματα για το επίπεδο της ικανοποίησης που ένιωθαν για τη σχέση τους, την ερωτική τους ζωή και την ερωτική τους επιθυμία.
Οι εθελοντές βρίσκονταν σε μόνιμη σχέση, με τη διάρκειά της να κυμαίνεται από ένα μήνα έως εννέα χρόνια.
Η ερωτική επιθυμία τους βαθμολογήθηκε με βάση την κλίμακα ερωτικής λειτουργίας FSFI, στην οποία η κατώτατη ερωτική επιθυμία βαθμολογείται με 1,2 και η ανώτατη με 6,0.
Σε γενικές γραμμές, οι εθελοντές ήταν ικανοποιημένοι από την σχέση και την ερωτική τους ζωή, αλλά η ερωτική επιθυμία των γυναικών έφθινε αναλόγως με την διάρκεια της σχέσης τους.
Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «JournalofSex & MaritalTherapy», ανά κάθε πρόσθετο μήνα που οι γυναίκες είχαν σχέση με τον ίδιο σύντροφο, η ερωτική επιθυμία τους μειωνόταν κατά 0,02 βαθμούς στην κλίμακα FSFI.
Στην πραγματικότητα, η διάρκεια της σχέσης απεδείχθη καλύτερος προάγγελος της ερωτικής επιθυμίας τους απ’ ό,τι η σχέση και η ικανοποίησή τους από την σεξουαλική τους ζωή.
Μολονότι εξάλλου η μείωση κατά 0,02 βαθμούς στην ερωτική επιθυμία δεν είναι μεγάλη, καθώς περνούν οι μήνες αθροίζεται – και το σημαντικότερο: η ερωτική επιθυμία των ανδρών ήταν σταθερή ανεξάρτητα από τη διάρκεια της σχέσης τους, ενώ σε όλες τις περιπτώσεις ήταν υψηλότερη από αυτήν των γυναικών.
Πηγή: http://www.ygeianews.gr
