Πώς να χαλαρώσετε σύμφωνα με την επιστήμη

Ποιος συγκεκριμένος συνθέτης σας καλμάρει.
Αν επιθυμείτε να ρίξετε τους τόνους και να χαλαρώσετε, τότε οι επιστήμονες συστήνουν το εξής: ακούστε Giuseppe Verdi! Η μουσική του συγκεκριμένου συνθέτη, φαίνεται πως κατεβάζει την πίεση και γενικά ηρεμεί, από ότι κάνει η ποπ, η τζαζ ή η ροκ.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ένας επαναλαμβανόμενος κύκλος 10 δευτερολέπτων αργής μουσικής έχει μια αξιοσημείωτη ηρεμιστική επίδραση στους ακροατές, επειδή ταιριάζει με τα «κύματα» των 10 δευτερολέπτων του σώματος για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Η μουσική του Verdi, αλλά και τα αργά κομμάτια από την 9η Συμφωνία του Μπετόβεν και οι άριες από την όπερα του Πουτσίνι, «Turandot», είναι από κομμάτια που είναι «πλούσια» σε κύκλους των 10 δευτερολέπτων που ταιριάζουν απόλυτα με τον ρυθμό ελέγχου του καρδιαγγειακού συστήματος, δήλωσε ο καθηγητής Peter Sleight του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης.




Πηγή: http://www.newsbeast.gr