Ο φόβος της παχυσαρκίας και οι κίνδυνοι για το παιδί σου

Ο Φόβος για παχυσαρκία

Πιθανά έχουν περάσει οι εποχές κατά τις οποίες το να τρώει συνεχώς ένα παιδί ήταν και δείγμα ευρωστίας και ζωντάνιας. Η κοινωνία της εικόνας και της εξωτερικής εμφάνισης οδήγησε πολλούς γονείς από πολύ νωρίς να προτρέπουν τα παιδιά τους να αποφεύγουν «το πολύ φαγητό» υπό τον κίνδυνο του πάχους. Τίποτα το ανησυχητικό μέχρι στιγμής....

Ωστόσο πολλοί γονείς έφτασαν στο άλλο άκρο και προσπαθώντας να αποφύγουν την παχυσαρκία οδήγησαν σε λιποβαρή παιδιά. Έρευνα από την ανατολική Αγγλία έδειξε ότι το 6% των παιδιών σε δείγμα περίπου 10.000 παιδιών και εφήβων ηλικίας 9-16 ετών, ήταν λιποβαρή, με τα κορίτσια να προηγούνται (6.4%) έναντι των αγοριών (5.5%).

Τα αίτια του φαινόμενου, σύμφωνα με την έρευνα, είναι ο φόβος της παχυσαρκίας, οι συνεχώς αυξανόμενες τιμές των τροφίμων, οι στερητικές δίαιτες και η έλλειψη μυϊκού ιστού ως συνέπεια της μειωμένης άσκησης. Ωστόσο το πολύ χαμηλό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ενέργειας, αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστέρηση στην περίοδο των κοριτσιών.

Η παχυσαρκία είναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα στη ζωή των παιδιών. Ωστόσο το πολύ χαμηλό βάρος είναι εξίσου επικίνδυνο και ανησυχητικό για την υγεία και ζωή ενός παιδιού. Η λύση για τη διατήρηση του ιδανικού βάρους δεν βρίσκεται σε εξαντλητικές δίαιτες και «κυνήγι» των ελάχιστων δυνατών κιλών. Η λύση βρίσκεται στην υγιεινή διατροφή, στις συνήθειες διατροφής και στην επιλογή τροφών που έχουν να προσφέρουν στον οργανισμό. Η σωστή κατεύθυνση από έναν παιδίατρο και διαιτολόγο είναι απαραίτητη όταν αντιμετωπίζει ένα παιδί πρόβλημα βάρους (είτε παχυσαρκίας είτε είναι λιποβαρές).

Πηγή: http://www.boro.gr