Ο σκοπός στη ζωή κάνει καλό στην καρδιά

Μειωμένες κατά 19% οι πιθανότητες θανάτου.
Μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια (έμφραγμα ή εγκεφαλικό) αντιμετωπίζουν όσοι έχουν ένα σκοπό στη ζωή τους σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Όρους Σινά στη Νέα Υόρκη.

Όσο λιγότερο αισθάνεται κανείς ότι έχει κάποιο σκοπό να επιτελέσει στη ζωή του, τόσο περισσότερο κινδυνεύει η καρδιά και γενικά η υγεία του.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Ράντι Κοέν, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε αμερικανικό καρδιολογικό συνέδριο, ανέλυσαν στοιχεία από δέκα σχετικές έρευνες, οι οποίες αφορούσαν συνολικά πάνω από 137.000 άτομα.

Ως σκοπός της ζωής, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ορίζεται μια αίσθηση νοήματος και κατεύθυνσης, καθώς και ένα αίσθημα ότι αξίζει κανείς να τη ζει. Προηγούμενες έρευνες είχαν συσχετίσει το σκοπό στη ζωή με την ψυχική υγεία και η νέα μελέτη επιβεβαιώνει αυτή τη σχέση.

Όσοι λένε «ναι» στη ζωή επειδή έχουν ένα σκοπό, κινδυνεύουν κατά μέσο όρο 19% λιγότερο να πεθάνουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, ενώ έχουν επίσης 23% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.

Όπως είπε ο Ράντι Κοέν, κάθε άνθρωπος καλά θα έκανε να αποκτήσει ένα σκοπό στη ζωή του, επειδή αυτό θα έχει πολύ θετικό αντίκτυπο στην υγεία του. «Ο καθένας μας πρέπει να κάνει στον εαυτό του την κρίσιμη ερώτηση "έχω σκοπό στη ζωή μου;". Αν όχι, πρέπει να εργαστεί, ώστε να αποκτήσει ένα σκοπό, για χάρη της γενικότερης ψυχικής υγείας του».

Πηγή: http://www.newsbeast.gr