Αφήστε τις δίαιτες-αστραπή, οι οποίες είναι καταστροφικές και υιοθετήστε τη μεσογειακή διατροφή. Αυτό προτείνουν Βρετανοί γιατροί, που επισημαίνουν ότι η μεσογειακή δίαιτα είναι η καλύτερη μέθοδος στη μάχη κατά της παχυσαρκίας, πολύ αποτελεσματικότερη από την καταμέτρηση θερμίδων.
Στο σχετικό άρθρο αναφέρεται εξάλλου, ότι η υιοθέτηση της συγκεκριμένης δίαιτας έπειτα από καρδιακή προσβολή είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματική για τη μείωση των θανάτων απ’ ό,τι οι στατίνες, που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
«Δεν θα τολμούσαμε να επιτρέψουμε στους ανθρώπους να πίνουν αλκοόλ ή να καπνίζουν σε οποιοδήποτε ιατρικό περιβάλλον, είναι λοιπόν ακατανόητο να προωθούμε φαγητά και ποτά τα οποία προκαλούν εξίσου πολλά προβλήματα», εξηγούν οι συντάκτες του άρθρου.
Πηγή: http://www.enikos.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.