Γιατί το διάβασμα κάνει καλό στην υγεία

Ποιος μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος ψυχαγωγίας; Το βιβλίο φαίνεται να είναι η απάντηση που δίνουν οι ειδικοί αφού η ανάγνωση εκτός από το να μας προσφέρει γνώση έχει θετικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο και στην υγεία μας. Δεν έχει σημασία εάν ένα βιβλίο είναι καινούργιο ή παλιό καθώς το διάβασμα είναι πάντα μια πηγή γνώσης. Πολλές φορές μέσα από αγγελίες μπορούμε να βρούμε μεγάλη ποικιλία από καινούργια αλλά ακόμα και μεταχειρισμένα βιβλία και να διαλέξουμε αυτό που μας αρέσει ανάλογα με τα ενδιαφέροντα μας.

Συγκεκριμένα το διάβασμα:

-Μειώνει το στρες και συμβάλει στην καλή ψυχική υγεία

-Βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης μας

-Βοηθάει στην αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ

-Εξασκεί τη μνήμη

-Ενθαρρύνει την κριτική σκέψη


Πηγή: http://www.metrogreece.gr