Τα 8 χαρακτηριστικά που έχουν κοινά οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Η επιστήμη έχει τη λύση.
Η ευτυχία μέσα από τα «μάτια» της επιστήμης. Η καθηγήτρια του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια Sonja Lyubomirsky δίνει στη δημοσιότητα μια λίστα με τα 8 χαρακτηριστικά που έχουν κοινά οι ευτυχισμένοι άνθρωποι, όπως προέκυψαν από ενδελεχή έρευνα.

Ιδού ποια είναι αυτά:

1. Αφιερώνουν άφθονο χρόνο στην οικογένεια και τους φίλους τους, εξελίσσουν και απολαμβάνουν την σχέση τους.

2. Εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους για όλα όσα έχουν

3. Συχνά είναι από τους πρώτους που σπεύδουν να βοηθήσουν συναδέλφους και περαστικούς που έχουν ανάγκη

4. Οραματίζονται με αισιοδοξία το μέλλον

5. Απολαμβάνουν τις χαρές της ζωής και προσπαθούν να ζήσουν στην παρούσα στιγμή, στο τώρα

6. Αθλούνται σε εβδομαδιαία βάση και εξασκούν κάποιο χόμπι

7. Είναι βαθιά αφοσιωμένοι στους στόχους και τις φιλοδοξίες.

8. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν το δικό τους μερίδιό σε κρίσεις, ακόμη και τραγωδίες. Μπορούν να γίνουν εξίσου αναξιοπαθούντες και συναισθηματικά φορτισμένοι, όπως κάθε άνθρωπος, αλλά το μυστικό τους όπλο είναι η ισορροπία και η δύναμη που αντιμετωπίζουν την κάθε πρόκληση.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr