Μην διαταράσσετε το βιολογικό σας ρολόι

Μπορεί να πάρετε βάρος και να εμφανίσετε διαβήτη.
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB δείχνει ότι η διακοπή του φυσιολογικού ρυθμού που έχει το βιολογικό ρολόι μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους σε ποντίκια και εμφάνιση ακόμη και σακχαρώδη διαβήτη.

Ερευνητές διατάραξαν το βιολογικό ρολόι πειραματόζωων και πιο συγκεκριμένα ποντικιών, βάζοντάς τα μπροστά σε έντονο φως και παρατήρησαν μια σημαντική αλλοίωση των βιολογικών τους λειτουργιών, την οποία υπό φυσιολογικές συνθήκες αναμένουμε όταν γερνάνε.

Επηρεάστηκαν πολύ σημαντικές τους λειτουργίες, όπως για παράδειγμα ο ενεργειακός τους μεταβολισμός και η ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Η συγκεκριμένη έρευνα αποτελεί σύμφωνα με τους ερευνητές μια ένδειξη ότι όταν διαταράσσεται το βιολογικό μας ρολόι από έκτακτα γεγονότα, π.χ. όταν χαλάει ο ύπνος μας, οι συνέπειες για το βάρος και την υγεία μας μπορεί να είναι σημαντικές και οπωσδήποτε αρνητικές.


Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr