Πoιο είναι το πιο υγιεινό γλύκισμα για ένα παιδί

Για να ξέρετε τι πρέπει να τρώει.
Τα περισσότερα αν όχι όλα τα παιδιά λατρεύουν τα γλυκά. Οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να τους τα περιορίσουν και όχι άδικα.

Αν τώρα θέλετε να μην στερείται από ένα παιδί τη γλυκιά γεύση και θέλετε να του δώσετε και ένα πολύ υγιεινό γλύκισμα, με ποικίλα θρεπτικά συστατικά, αυτό δεν είναι άλλο από το παστέλι.

Το παστέλι έχει ως πρώτη ύλη σουσάμι. Το σουσάμι αποτελεί μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου απαραίτητο για την ανάπτυξη ενός παιδιού.

Παράλληλα, περιέχει λιγνάνες, μια κατηγορία αντιοξειδωτικών, τα οποία συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς και όχι μόνο.

Επίσης, δίνει ενέργεια και ποικίλα μέταλλα, βιταμίνες συμπλέγματος Β και ιχνοστοιχεία, που σχετίζονται με την παροχή ενέργειας και την καλή σωματική και πνευματική απόδοση ενός παιδιού.

Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr