Η σημασία της επανάληψης στη διατροφή ενός παιδιού

Ο φόβος της απόρριψης.
Θέλετε να δώσετε στο παιδί σας να δοκιμάζει κάτι καινούργιο αλλά φοβάστε ότι θα το απορρίψει; Όταν το επιχειρήσετε και δείτε ότι το αποδέχεται, χωρίς πίεση, δοκιμάστε την επαναλαμβανόμενη έκθεση του παιδιού στο νέο τρόφιμο.

Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επαναλαμβανόμενη προσφορά ενός νέου τροφίμου στο παιδί μπορεί να αυξήσει την αποδοχή του.

Επομένως, μην απογοητεύεστε από την πρώτη ή δεύτερη φορά, αλλά αντίθετα επιμείνετε να προσφέρετε το τρόφιμο, καθώς ίσως να χρειάζονται 10 με 15 συνεχόμενες μέρες έκθεσης στο νέο τρόφιμο ώστε να γίνει τελικά αποδεκτό.

Είναι επίσης σημαντικό να προσφέρετε ένα νέο τρόφιμο κάθε φορά και όταν αυτό γίνει αποδεκτό, να περνάτε σε επόμενη γευστική δοκιμή.


Πηγή: http://www.neadiatrofis.gr