Ο 90άρης παππούς που σηκώνει βάρη

Το μυστικό του… είναι το σπανάκι!
Σαν άλλος Ποπάι, ένας παππούς 90 χρονών από την Αγγλία σηκώνει βάρη σαν να είναι… βαμβάκι!

Ο ίδιος λέει ότι το σπανάκι είναι το μυστικό που τον κρατάει ζωντανό και δραστήριο!

Ο John van Walwyk πηγαίνει στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα, καλύπτοντας με τα πόδια μια απόσταση 3,2 χιλιομέτρων. Κάνει μία ώρα γυμναστική, περνώντας από 14 διαφορετικά μηχανήματα, ενώ σηκώνει βάρη 30 κιλών.

Είναι χορτοφάγος και τρώει πολύ σπανάκι, όπως είπε ο ίδιος μιλώντας στη Daily Mail.



«Ζω μαζί με τη γυναίκα μου σε ένα οίκο ευγηρίας. Όσοι ζουν εδώ χρησιμοποιούν είτε μπαστούνι είτε κάποιο άλλο βοηθητικό για να περπατάνε. Νομίζω ότι σε πολλές περιπτώσεις φταίει το γεγονός ότι δε γυμνάζονται. Εγώ σηκώνω βάρη, που πολλοί νέοι δε μπορούν να σηκώσουν. Το σπανάκι είναι πολύ καλή πηγή σιδήρου. Επίσης, πίνω και μπύρα Guinness που επίσης έχει σίδηρο» συνέχισε.



«Οι νέοι τον χαζεύουν, αλλά νομίζω πως δε συνειδητοποιούν πόσο χρονών είναι. Είμαι πολύ περήφανη για εκείνον» είπε η 78χρονη σύζυγός του.


Πηγή: http://www.newsbeast.gr