Αϋπνία, ένα υποτιμημένο πρόβλημα

Επηρεάζει σχεδόν έναν στους τέσσερις Αμερικανούς.
Μεγάλη έκπληξη προκαλούν στους ερευνητές οι σημαντικές επιπτώσεις που διαπίστωσαν πως έχει η αϋπνία στη ζωή των Αμερικανών, όπως δείχνει έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Η αϋπνία επηρεάζει το 23% των Αμερικανών που εργάζονται-περισσότερο τις γυναίκες- και στοιχίζει τουλάχιστον 63 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο λόγω της απώλειας παραγωγικότητας.

Το πρόβλημα αυτό είναι υποβαθμισμένο: οι εργαζόμενο δεν λείπουν από την δουλειά τους λόγω της αϋπνίας, αλλά εργάζονται κουρασμένοι και αυτό τους κάνει λιγότερο παραγωγικούς», εξηγεί ο επικεφαλής της έρευνας Δρ Ρόναλτ Κέσλερ.

Στην έρευνα, που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Sleep, συμμετείχαν 7.428 εργαζόμενοι από όλες τις ΗΠΑ.

Οι ερωτηθέντες απάντησαν σε λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειες ύπνου τους και την απόδοσή στην εργασία τους και διαπιστώθηκε μεταξύ άλλων πως η αϋπνία είναι συχνότερη στις εργαζόμενες γυναίκες (27,1% του συνόλου) σε σχέση με τους άντρες (19,7%) ενώ η χρόνια έλλειψη ύπνου είναι πολύ μικρότερη ανάμεσα στους εργαζόμενους άνω των 65 ετών.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr