Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά...

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες παχυσαρκίας.
Παχύσαρκα κινδυνεύουν να γίνουν τα νήπια που δεν κοιμούνται αρκετές ώρες το βράδυ, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη του Τμήματος Ανθρώπινης Διατροφής στη Νέα Ζηλανδία.

Μετά από έρευνα, οι ειδικοί παρατήρησαν ότι τα νήπια που περνούσαν λιγότερες ώρες στην «αγκαλιά του Μορφέα», είχαν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα μέχρι την ηλικία των επτά ετών.

Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, τα νήπια πρέπει να κοιμούνται συνολικά 11 ώρες την ημέρα, ακόμα και με ενδιάμεσους… υπνάκους κατά τη διάρκειά της.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr