Η έλλειψη ύπνου οδηγεί... στο ρίσκο!

Ο τρόπος που βλέπουμε τα πράγματα αλλάζει όταν δεν κοιμόμαστε πολύ

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να εμφανίζουν μια υπερβολική αισιοδοξία όταν παίρνουν αποφάσεις και είναι πιο επιρρεπείς σε δραστηριότητες που ενέχουν ρίσκο, όπως π.χ. τα τυχερά παιγνίδια και το καζίνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η έρευνα για πρώτη φορά δείχνει ότι η έλλειψη ύπνου αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλός μας αξιολογεί το οικονομικό ρίσκο, κάνοντας τον μέσο άνθρωπο να χάνει τις καθιερωμένες άμυνές του.

Οι ερευνητές έρχονται να επιβεβαιώσουν επιστημονικά αυτό που ήδη ξέρουν από προσωπική εμπειρία οι μάνατζερ των καζίνο: ότι όσο ξενυχτούν οι πελάτες τους, τόσο πιο πιθανό είναι να χάσουν όλα τα χρήματά τους, καθώς γίνονται όλο και πιο ριψοκίνδυνοι, σε βαθμό…απελπισίας.

Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν την τεχνική της μαγνητικής απεικόνισης του εγκεφάλου, για να μελετήσουν τις αντιδράσεις (σε σχέση με το ρίσκο) των ανθρώπων που πέρασαν μια νύχτα με λίγο και ταραγμένο ύπνο, σε σχέση με όσους κοιμήθηκαν κανονικά. Η διερεύνηση -στην περίπτωση όσων δεν κοιμήθηκαν καλά- έδειξε αυξημένη δραστηριότητα στις περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες σχετίζονται με την αισιοδοξία για θετική έκβαση των πραγμάτων και, αντίθετα, μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα στις περιοχές που σχετίζονται με απαισιοδοξία για πιθανά αρνητικά αποτελέσματα.

Η κατανάλωση καφέ, η εισπνοή φρέσκου αέρα και η σωματική άσκηση μέσα στη νύχτα δεν είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τις συνέπειες της αϋπνίας, όσον αφορά το καθάρισμα το νου από τις ριψοκίνδυνες προδιαθέσεις τουΒενκατραμάν.

Η νέα μελέτη μπορεί, όπως είπε, πέρα από τα τυχερά παιγνίδια, να έχει επιπτώσεις και σε άλλους ζωτικούς τομείς, όπως στα επείγοντα των νοσοκομείων, όπου ξενυχτισμένοι γιατροί μερικές φορές πρέπει να πάρουν κρίσιμες αποφάσεις ζωής και θανάτου, ενώ αφορά και άλλους εργαζόμενους που δουλεύουν όλη τη νύχτα.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr